慢性的な腰痛の原因はたくさんあります。重い荷物を運んだりして、腰に負担をかけるのはもちろん、長時間座りっぱなし、立ちっぱなし、中腰の姿勢、前かがみの姿勢、精神的な緊張やストレスなど、これらに共通するのは、腰の筋肉の持続的な緊張を起こしているということです。
しかし、筋肉の緊張が出たとしてもそれは通常、疲れ・コリ・張りとして感じるだけで痛みとはなりません。